Для сладкоежек, сегодня в блоге расскажу, как приготовить натуральные конфетки.
Понадобятся сухофрукты на ваш вкус, орехи, какао, кунжут, банан. Это все взаимозаменяемо, вариантов сочетания очень много. Я покупаю такие продукты на iherb.com (орехи, какао), видимо и сухофрукты скоро начну там брать, здесь качество (пугает обработка) в магазинах оставляет желать лучшего..
Мои сегодняшние конфеты с таким составом:
- Кунжут
- Какао ( про него я писала ранее тут)
- Сухофрукты: изюм, финики, чернослив
- Банан
- Ореховая смесь ( грецкий орех, миндаль, льняное семя)
- Смесь из семян льна и конопли (подробно про нее я писала тут)
Кунжут отличного качества, в удобной пачке на зип-застежке, целых 454 грамма! Ничем не обработанный, органический, с приятным ореховым ароматом и вкусом. Семечки чистые, светлые. Для тех, кому не хватает кальция - находка!
Это моя давняя находка и постоянная покупка - смесь из перемолотых орехов, семечек и Q10. Без глютена и без добавления сахара. Внутри перемолотое семя льна 69%, миндаль 10%, грецкий орех 10%, кукурузный крахмал 1% и кофермент Q10.
Подходит как для приготовления конфет, так и в кашу, смузи, омлеты и йогурты, салаты.
Сегодня готовим с этим набором домашние конфеты:
Измельчить в блендере сухофрукты и банан до состояния каши. В тарелочки насыпать какао, смесь из орехов и кунжут. Мокрыми руками берем нашу кашу и скатываем небольшие шарики, после обваливаем их в какао или ореховой крошке. Кунжут и смесь из льна и конопли я добавила внутрь шариков, но можно так же обвалять их в смеси, по желанию. Получается довольно сладко и сытно, много таких конфет не съешь, но это ведь плюс) Готовые конфеты хранить лучше всего в холодильнике. Это здоровая альтернатива покупным сладостям, которым рады и дети и взрослые.
Приятного приготовления!
Bon appetit! :) Другие мои рецепты можно посмотреть по тегу: "рецепт"
- Кунжут
- Какао ( про него я писала ранее тут)
- Сухофрукты: изюм, финики, чернослив
- Банан
- Ореховая смесь ( грецкий орех, миндаль, льняное семя)
- Смесь из семян льна и конопли (подробно про нее я писала тут)
Now Foods, Real Food, Sesame Seeds, 16 oz (454 g)
Linwoods, Ground Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts, Co-Enzyme Q10, 7.1 oz (200 g)
Сегодня готовим с этим набором домашние конфеты:
Измельчить в блендере сухофрукты и банан до состояния каши. В тарелочки насыпать какао, смесь из орехов и кунжут. Мокрыми руками берем нашу кашу и скатываем небольшие шарики, после обваливаем их в какао или ореховой крошке. Кунжут и смесь из льна и конопли я добавила внутрь шариков, но можно так же обвалять их в смеси, по желанию. Получается довольно сладко и сытно, много таких конфет не съешь, но это ведь плюс) Готовые конфеты хранить лучше всего в холодильнике. Это здоровая альтернатива покупным сладостям, которым рады и дети и взрослые.
Приятного приготовления!
Bon appetit! :) Другие мои рецепты можно посмотреть по тегу: "рецепт"
Готовите дома сладости? А конфеты такие пробовали?
Комментариев нет:
Отправить комментарий