Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Для того, чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в форме МСМ.
МСМ (Метилсульфонилметан) является естественным органическим соединением серы, который находится в организме в мышцах, нервах, ткани, кожи, волос, костей и суставов.
В небольших количествах сера содержится в продуктах (овощи, фрукты, злаковые и др.), но большая ее часть теряется при термообработке и хранении.
МСМ обладает антиоксидантной и противосполительной функцией. Хорошие результаты можно наблюдать при таких проблемах как боли в суставах/связках, аллергии (аллергический ринит), при болезнях кожи (угри), при обильном волосопаде и ломкости ногтей, диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, ночной храп и др.
Таким образом, сера входит в состав соединительной ткани практически всех органов и тканей, она необходима для синтеза кератина, обеспечивающего рост волос и ногтей. МСМ стимулирует выработку суставной жидкости, повышает подвижность суставов и прочность связок, снижает риск судорог и воспаления суставов, уменьшает травматическую боль. Суточная норма приема колеблется от 500 до 1000 мг.
Состав прост и действенен: витамин С, цинк, медь, МСМ, кремний, Л-пролин, Л-лизин.
Вкратце, расскажу и про остальные составляющие комплекса от Солгар:
Норма цинка в день составляет 10-20 мг., хотя сегодня некоторые специалисты утверждают, что его требуется в 2-3 раза больше. Он необходим для здорового состояния кожи, принимая участие в локальном синтезе белков и гормонов, связывая витамин А, ускоряя заживление ран и регенерацию тканей, снимая воспалительные процессы. Первым симптомом дефицита меди у человека является седые волосы. Она также известна как средство для смягчения шрамов, образовавшихся в результате акне, а также средства для борьбы с пигментацией кожи, ее используют и в продуктах для волос. Норма меди считается 2-3 мг. в сутки. Медь имеет большое значение для поддержания нормальной структуры костей, хрящей, сухожилий (коллаген), эластичности стенок кровеносных сосудов, легочных альвеол, кожи (эластин). Кремний, в составе некоторых химических соединений, является сильным биостимулятором. Кроме того, это часто сочетается с мощными антиоксидантными свойствами. От содержания кремния в организме, сильно зависит эластичность кожи, тонус сосудов. Средняя норма потребления составляет 50-100 мг. в день. Витамин С - один из самых мощных антиоксидантов. Важные полезные свойства определяются влиянием на гормональный синтез, оказанием противовоспалительного эффекта, облегчением усваивания микроэлементов и аминокислот. Минимальная суточная дозировка аскорбиновый кислоты составляет около 50-60 мг., а ее излишки выводятся почками в неизменном состоянии. Л-пролин и Л-лизин - аминокислоты, улучшают структуру кожи, способствуют производству коллагена и эластина. Необходимы для построения каротина, сохраняют уровень белков в кожи, делая ее более эластичнее. Мои впечатления от приема данной добавки: Мой курс составлял 2 месяца приема, 2 раза в день. Таблетки без запаха и вкуса, проблем с глотанием не возникло. Принимала после еды утром и во второй половине дня, запивая водой. Никаких неприятных моментов не возникло от приема (желудок не болел и т.п.) Первые приятные результаты появились через недели 2-3, когда ногти стали твердые, перестали ломаться, их приходилось чаще стричь. С волосами особых проблем у меня нет, сейчас я их просто отращиваю. Поэтому курс от Солгар был очень кстати. На расческе после расчесывания волос было умеренно, это тоже хороший признак. Не могу сказать, на что так отреагировали мои волосы - на полноценный уход с органическими шампунями и масками из масел или от данной добавки. Я думаю, тут надо подходить комплексно, тогда результаты не заставят себя ждать. Актуален комплекс и для спорта, когда необходимо быстро восстановиться к следующей тренировке. В целом, состав и действие мне очень понравились. Я пропила банку из 120 шт., потом купила 60 шт. Сейчас допиваю банку из 60 шт. и по результатам посмотрю, может повторю и закажу третью банку в 120 шт., так выгоднее. Solgar уважаемая марка, предпочитаю покупать добавки именно их. Необходимо понимать, что данный комплекс может проявить себя не сразу. Поэтому приготовилась ждать еще, к лету хочу оценить результат полностью.
Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 120 Tablets
Норма цинка в день составляет 10-20 мг., хотя сегодня некоторые специалисты утверждают, что его требуется в 2-3 раза больше. Он необходим для здорового состояния кожи, принимая участие в локальном синтезе белков и гормонов, связывая витамин А, ускоряя заживление ран и регенерацию тканей, снимая воспалительные процессы. Первым симптомом дефицита меди у человека является седые волосы. Она также известна как средство для смягчения шрамов, образовавшихся в результате акне, а также средства для борьбы с пигментацией кожи, ее используют и в продуктах для волос. Норма меди считается 2-3 мг. в сутки. Медь имеет большое значение для поддержания нормальной структуры костей, хрящей, сухожилий (коллаген), эластичности стенок кровеносных сосудов, легочных альвеол, кожи (эластин). Кремний, в составе некоторых химических соединений, является сильным биостимулятором. Кроме того, это часто сочетается с мощными антиоксидантными свойствами. От содержания кремния в организме, сильно зависит эластичность кожи, тонус сосудов. Средняя норма потребления составляет 50-100 мг. в день. Витамин С - один из самых мощных антиоксидантов. Важные полезные свойства определяются влиянием на гормональный синтез, оказанием противовоспалительного эффекта, облегчением усваивания микроэлементов и аминокислот. Минимальная суточная дозировка аскорбиновый кислоты составляет около 50-60 мг., а ее излишки выводятся почками в неизменном состоянии. Л-пролин и Л-лизин - аминокислоты, улучшают структуру кожи, способствуют производству коллагена и эластина. Необходимы для построения каротина, сохраняют уровень белков в кожи, делая ее более эластичнее. Мои впечатления от приема данной добавки: Мой курс составлял 2 месяца приема, 2 раза в день. Таблетки без запаха и вкуса, проблем с глотанием не возникло. Принимала после еды утром и во второй половине дня, запивая водой. Никаких неприятных моментов не возникло от приема (желудок не болел и т.п.) Первые приятные результаты появились через недели 2-3, когда ногти стали твердые, перестали ломаться, их приходилось чаще стричь. С волосами особых проблем у меня нет, сейчас я их просто отращиваю. Поэтому курс от Солгар был очень кстати. На расческе после расчесывания волос было умеренно, это тоже хороший признак. Не могу сказать, на что так отреагировали мои волосы - на полноценный уход с органическими шампунями и масками из масел или от данной добавки. Я думаю, тут надо подходить комплексно, тогда результаты не заставят себя ждать. Актуален комплекс и для спорта, когда необходимо быстро восстановиться к следующей тренировке. В целом, состав и действие мне очень понравились. Я пропила банку из 120 шт., потом купила 60 шт. Сейчас допиваю банку из 60 шт. и по результатам посмотрю, может повторю и закажу третью банку в 120 шт., так выгоднее. Solgar уважаемая марка, предпочитаю покупать добавки именно их. Необходимо понимать, что данный комплекс может проявить себя не сразу. Поэтому приготовилась ждать еще, к лету хочу оценить результат полностью.
Покупала на iherb.com (ссылки в посте, как обычно) , хотя Солгар можно найти и в офлайновых аптеках, но естественно дороже.
Спасибо за внимание!
Комментариев нет:
Отправить комментарий